De zomer is een feest van zonnestralen, blote benen en warme briesjes. Maar wist je dat een stralende zomerhuid begint nog voor je de eerste straal vangt, doorgloeit tijdens elk moment in de zon, en liefdevol nazindert wanneer de zon terug ondergaat? Gun je huid deze zomer een gouden gloed met dit driedelige, zintuiglijke ritueel: voor, in en na de zon.
☀️ PRE SUN – wakker worden
Voor je voeten in het zand staan of je schouders een eerste zonnekus krijgen, begint de voorbereiding thuis – in de badkamer, bij het ochtendlicht.
Stap 1: Borstel je wakker
Elke ochtend droog borstelen is mijn gouden start. Zowel voor mijn lichaam als voor mijn gezicht! We hebben zachte BUFF-borstels (mét of zonder handvat) – perfect voor beginners. Hou je van ayurveda of ben je al ervaren? Kies dan voor RECHARGE met koper, voor een intensere prikkel.
Borstel in lange halen richting je hart. Je gezicht? Zeker doen! Weg puffy blik, hallo energie. Na 3 tot 5 minuten voel je je verkwikt en klaar voor een frisse douche.
Stap 2: Hydrateren, vanbinnen én buiten
Drink voldoende, zeker na het borstelen. En wist je dat zonnecrème véél beter intrekt op een goed gehydrateerde huid? Ik begin altijd met onze pre/after sun: het is maar twee minuten werk, en toch een zaligheid op de huid. Zowel Niels als onze zoontjes hebben een heel erg droge huid en bij hen kan (en wil) ik deze stap echt niet overslaan. Het maakt zo’n groot verschil!
Stap 3: Beschermen vanbinnenuit
Mijn favoriete ochtenddrank? Een mix van The Blend en The Skin, met wat citroensap of appelazijn (en eventueel ook een schepje creatine, maar later meer over de deugden van dit drankje!). Uiteraard bevat ons Skin supplement géén SPF, maar het zit wel boordevol astaxanthine, hyaluronzuur en quercetine – die je huid helpen herstellen en beschermen tegen zonneschade én zorgen voor hydratatie.
Stap 4: Serums & balsems
Ik zweer bij het Bright ‘n Up serum tegen pigmentvlekjes, gevolgd door de gouden dagcrème van Maiwe. En om fris te blijven, zelfs tijdens een hittegolf: onze Belgische, natuurlijke deodorant balsem. Eén erwtje onder elke oksel volstaat. Tussendoor verfris ik mezelf met de deo-roller. Lekker makkelijk!
🌞 IN DE ZON – zonneglans & schaduwspel
Stap 1: SPF is je BFF
Zodra je naar buiten gaat, smeer je SPF. Geen discussie. Minerale zonnecrèmes beschermen meteen – ideaal voor kinderen die niet kunnen wachten. Ze leggen letterlijk een laagje op je huid dat de zonnestralen weerkaatst: makkelijk, duidelijk, snel. Schattig wel, toen ik dit aan Ramses had uitgelegd, vroeg die oprecht: "En als je die stralen terugkaatst, zal de zon dan zelf niet verbranden?"
Voor het lichaam: met etherische olie of zonder geur. Voor het gezicht (of kinderlijfjes): parfumvrije SPF50. Mijn favoriet voor het gezicht? De getinte SPF30 – ideaal als dagcrème én zonnebescherming in één. Maar er is ook factor 30 voor het gezicht zonder kleur als je dat verkiest!
Stap 2: Slim smeren
Spray eerst een beetje activated toning mist van Maiwe. Het verfrist, verkwikt én zorgt ervoor dat je zonnecrème soepel over je gezicht glijdt. Ik herhaal dit telkens ik opnieuw smeer: een aanrader.
Stap 3: De stijl van schaduw
Petjes, petjes, petjes. Op elk hoofd in het gezin. Bescherming én schtijllll. Niets banaals aan. Koop er nu eentje voor iedereen, klein én groot, voor de helft van de prijs! Zolang de voorraad strekt.
🌙 AFTER SUN – liefde na de zon
Na een dag vol zon, zand en zaligheid, verdient je huid extra aandacht.
Stap 1: Reinig rustig
Double cleansing is mijn go-to: eerst een olie, daarna een crème. Liefst van Maiwe. Of kies voor de fijne combinatie van de cleanser van Nourist met hun micellair water.
Stap 2: Douch als een ritueel
Onze nieuwste douchegels – op basis van etherische oliën – maken van je douche een klein wellness moment. Wrijf de zeep tussen je handen, adem diep in en uit… pure rust. Zelfs ons jongens van acht kennen dit ritueel ondertussen en doen het ons liefdevol na!
Liever een écht stuk zeep? Dan is Soap Just Got Sexy jouw soulmate. Hydraterend, zacht en sensueel dankzij CBD. Je kan zelfs gewoon een stuk afsnijden om mee te nemen op vakantie als je de volledige bar wat groot vindt: dat doe ik zelf ook altijd.
Stap 3: Intieme zachtheid
Veel zon - en dus zweet -, zout water of spannende momenten kunnen zorgen voor kleine irritaties. Onze intimate shower wash voorkomt en herstelt – zacht genoeg voor je hele lichaam. Het herstelt kleine wondjes en helpt beschermen tegen schimmelinfecties: handig, toch?
Stap 4: Focus op herstel
De zee, het zwembad, douchen… water verstoort je huidbalans. Daarom gaat onze hero hier altijd mee. Hij herstelt je pH-waarde (je huidbarrière heet niet zomaar ‘zuurmantel’), kalmeert je huid en voelt als vloeibare rust. We bieden 'm nu zelfs in drie formaten aan: de kleinste om te testen of om mee te nemen onderweg, de gemiddelde omdat die altijd handig is, én voor de echte fans: de maxi verpakking. Omdat je er maar geen genoeg van krijgt. Sommigen gebruiken hem tegen roodheid en acne (als toner), anderen voor een jeukende hoofdhuid (zorgeloos aanbrengen na het wassen: je lokken worden niét vet!) en hier thuis zetten we de hero vooral in om eczeem te voorkomen.
Stap 5: Mask & relax
Tijd om te liggen. Sheet mask uit de koelkast, boek in de hand. Even een fris masker over je gezicht en je voelt je als herboren. Een klein momentje voor mezelf op vakantie met het gezin: onmisbaar!
Stap 6: First aid bij branderigheid
Verbrand? Rozenbottelolie to the rescue. Enkele druppels op je gezicht voor het slapengaan en de volgende ochtend is je huid terug kalm en gehydrateerd. Voor het lichaam kies ik de Maiwe-olie – heerlijk op een licht vochtige huid. Mét of zonder etherische olie? Jij kiest.
Stap 7: Spieren & spanningen
Lange wandelingen, spelende kinderen… onze power potion roller biedt verkoeling en verlichting. De jongens grijpen er hier spontaan naar na een dagje voetbalkamp of bij kleine pijntjes. Combineer met een massage voor een gouden moment. En ondertussen ontdekten wij ook dat deze wonderen doet bij muggenbeten! Dat verkoelende effect voelt héérlijk.
Stap 8: Lotion & balsem
Hydrateer royaal! Door water te drinken, natuurlijk, maar de pre/after sun blijft ook nu je beste vriend. De geurloze versie in pompflacon is mijn favoriet, Niels vindt de geur van vakantie in de variant met etherische olie onweerstaanbaar. En de calm balm? Die verdient een vaste plek in je reiskit: kalmeert jeukende insectenbeten, hydrateert lippen, verzorgt wondjes en vertroetelt gevoelige plekjes.
En zo...
...sluimer je de zomer in. Je huid straalt, je lijf voelt licht en je hoofd zit vol zon.
Van een goede voorbereiding, naar zorgeloze uren in de zon tot een liefdevolle after glow: dit is jouw zomer in 3 stappen.
Zorg voor jezelf, bescherm je huid en dans in de zon – met beide voeten stevig in het zand én hou je hoofd koel onder een petje.
🌞 Happy Summer Skin!
