Cela n'a pas été en vain

Une histoire intime, reconnaissable et parfois douloureusement honnête sur la façon dont le passé a un impact sur le présent - et sur les moments où vous réalisez qu'au milieu du chaos, vous êtes peut-être déjà plus proche que vous ne le pensez.

A trente ans, Julie sent le sol disparaître sous ses pieds. Chez le psychologue, elle découvre à quel point d'anciens souvenirs et croyances sont passés inaperçus dans sa vie. Combien de temps peut-on porter un sac à dos sans savoir ce qu'il contient réellement ? Quelles pensées sont réellement les vôtres et lesquelles avez-vous héritées sans rien demander ? Et comment affectent-ils vos amitiés, vos relations et votre travail ?

Dans Cela n'a pas été en vain Julie cherche les origines de ces pensées et les moyens de voyager plus léger. Elle écrit sur la thérapie et les rechutes, mais aussi sur les rendez-vous difficiles, le pouvoir des amitiés, la natation dans l'eau glacée et son amour pour le jambon de Parme.