Boeddhisme voor moeders: praktische gids voor ontspannen moederschap

Niemand heeft het geduld van een monnik tijdens het opvoeden van kinderen. Maar het boeddhisme kan zeker bijdragen aan een ontspannen moederschap.

In de praktische gids Boeddhisme voor moeders geeft auteur Sarah Napthali tips en adviezen over hoe je kunt omgaan met onder meer frustratie, woede en bezorgdheid in de opvoeding van je kinderen.

‘Kalmte en geluk kunnen alleen gedijen als je in het hier en nu leeft,’ luidt het credo van Napthali. Ze maakt gebruik van boeddhistische principes die je moeiteloos elke dag kunt toepassen en die ervoor zorgen dat de chaos in je leven plaatsmaakt voor rust, kalmte en blijdschap.